1. formt die Region der Bauchmuskeln (bzw. den Unterleib)
2. stärker betonte Muskeln
3. größere Beweglichkeit und Flexibilität
4. verbessert die Haltung und das Körperbewusstsein
5. befreit von Stress und gibt Entspannung
6. verbessert den Schlaf
7. steigert das Selbstwertgefühl
8. festigt den Rücken, reduziert das Risiko weiterer Rückenprobleme
9. gibt mehr Energie, um das Leben zu genießen
10. verbessert das Verdauungssystem
11. hilft den Blutdruck zu steuern
12. kombiniert mit bewussten Ernährungsplänen, bringt Gewichtsverlust

Softfitness - Powertone Plus Pilates

Powertone Plus Pilates – die weltweite Nr. 1 in motorunterstützten Trainingstischen – bezieht nunmehr auch noch Pilates mit in sein Konzept ein, sodass zwei einzigartige Systeme in einem angeboten werden können – das Beste aus zwei Welten.

Erprobt und anerkannt durch sowohl medizinische, als auch Fitness-Experten auf der ganzen Welt; das Interessante von kontinuierlicher passiver Bewegung und die einzigartige Pilates Technik trainieren ihren Körper sinnvoll, aber nicht mühevoll. (Smart not hard)

Zusätzliche Vorteile

Ein Unterkörpertraining ist auf jeder Maschine effektiv, ungeachtet dessen, ob die Maschine die Unterkörper-Region direkt trainiert oder nicht. Das ist deswegen so, weil der Kunde davon informiert wird, wie er seine Muskeln im Unterkörper beschäftigt, um eine maximale Aktivität während der ganzen Sitzung am Unterkörper zu erzielen. Ein kardiovaskulärer Effekt kann während des Programms ebenfalls erzielt werden, indem man am vorgeschriebenen Niveau auf allen Maschinen trainiert.

Was ist Powertone Plus Pilates?

Ein System für Personen, die eine leichte und sanftere Annährung an das Training bevorzugen.

Übungstechniken, die auf Pilates basieren, kombiniert mit den neu entwickelten Formtischen von Softfitness Shapemaster, sind das jüngste Phänomen, um all diejenigen Personen anzusprechen, die eine Fitness auch als Entspannung sehen. Mit Softfitness Powertone können Sie den Fitnessmarkt der über 50-jährigen erobern. Die Pilates Methode wurde ursprünglich vom in Deutschland geborenen Joseph Pilates im frühen 20. Jh. entwickelt. Es konzentriert sich darauf die tiefsitzenden Muskeln, die für die Körperhaltung verantwortlich sind, zu stärken und das Ungleichgewicht in ihnen auszugleichen. Dadurch erhöht es die Flexibilität und die Stärke, während die Haltung und das Körperbewusstsein verbessert wird. Wir haben die Pilates Technik in die Softfitness Shapemaster Phylosophie eingearbeitet und das macht sie zu einem idealen Partner für die Formgeräte von Softfitness Shapemaster.

Die einzigartige Kombination, um den Körper sinnvoll, aber nicht mühevoll zu trainieren ist dafür bekannt, langzeitige physische Vorteile zu erzielen und gibt den Leuten jedes Fitnessniveaus die Chance, es zu nützen. Alle Übungen werden in einer langsamen und kontrollierten Art und Weise durchgeführt. Es ist sehr wichtig, jede Bewegung aus einer stabilen Lage heraus zu beginnen. Bewegungen, die auf dem neuen Powertone Plus Pilates basieren, begünstigen ebenfalls eine größere Hüft- und Beckenstabilität, deswegen helfen Sie dabei, Wirbelsäulenverletzungen zu verhindern und mit vorhandenen Rückenschmerzen besser zu recht zu kommen.

Es ist noch nicht lange her, dass Leute damit angefangen haben, Pilates als eine bewährte und wirklich ganzheitliche Herangehensweise an die Fitness zu erkennen. Powertone Plus Pilates von Softfitness Shapemaster kombiniert wirklich das Beste beider Welten. Das Training für Körper und Geist ist nicht länger eine gefürchtete Anstrengung, sondern wird zu einem natürlicher Teil des täglichen Lebens, so wie man eine morgendliche Dusche nimmt, so einfach ist es.

Die letzte Generation von Formtischen ist biomechanisch effektiver. Powertone Plus Pilates gestattet sogar noch größere Variationen von Übungen und bietet mehr als doppelt so viele Übungen, welche vorher mit dem originalen Formungssystem möglich waren.

Das innovative und moderne Design von Softfitness Shapemaster hat die Anzahl an Bewegungskombinationen erhöht, es ermöglicht sogar, noch schneller Ergebnisse mit dem kompletten Körperformungstraining zu erzielen.

Mit dem „Vibrotherapy System“ von Softfitness Shapemaster ist ein aufregendes Extra enthalten und bietet die zusätzlichen Vorteile einer Vibrationsmassage, die von vielen verwendet wird, um starke Schmerzen zu reduzieren, besonders im unteren Rücken. „Vibrotherapie“ kann dem Stoffwechsel-Prozess dabei helfen, die Muskeln zu regenerieren. Da die Vibrationen die Blutversorgung zu den untersten Schichten des Muskelgewebes stimulieren, tritt eine Entspannung und eine Linderung der Schmerzen ein.

Die Zeiten des 1-Stundentrainings, das bei den originalen Formtischen nötig war, sind vorbei.

Mit Powertone Plus Pilates ist es jetzt möglich über 20 verschiedene Übungsfunktionen in nur 30 Minuten durchzuführen – ideal für den heutigen, hektischen Lebensstil und für die Betreiber der Studios, die jetzt den Kundendurchgang ihres Studios verdoppeln können. Kurz gesagt, das neue Powertone Plus Pilates System steigert die Einnahmen des Betreibers und gleichzeitig erzielt man schnellere Ergebnisse bei den Kunden.

Spagattrainer und Schmetterling
1 - Spagattrainer und Schmetterling - Festigt die inneren und äußeren Oberschenkel, pflegt und verbessert die Beweglichkeit der Hüften - formt gleichzeitig die Brust, die Schultern und den oberen Rücken.
Bauchfit
2 - Bauchfit - Festigt sanft die gesamte Gruppe der Unterleibsmuskulatur und flacht den Bauch ab, während der unteren Rücken gestärkt, die Hüften und Knie mobilisiert, und das Gesäß gefestigt wird.
Rückenstreichler
3 - Rückenstreichler - Die sich bewegende Unterlage hebt sanft den Brustkorb, was der Brust beim Expandieren hilft und die Atmung verbessert. Diese Bewegung festigt und stärkt die Brust, den oberen Rücken, die Oberarme und die Schultern. Das ergibt eine verbesserte Haltung und gleichzeitig eine bessere Beweglichkeit des Oberkörpers.
Hüftschwinger
4 - Hüftschwinger - Eine großartige Übung, um eine feste, schmale Taille, sowie einen festen und flachen Bauch zu erhalten, außerdem stärkt man den unteren Rücken und macht ihn flexibler.
Hüftschwinger
5 - Po-Straffer - Formt und festigt sanft die Hüften, das Gesäß, den unteren Rücken und die Beine.
Hüftschwinger
6 - Frauenliebling - Formt und festigt das Gesäß, die Hüften und den Bauch. Gleichzeitig bearbeitet eine Vibrationsmassage sanft den oberen Rücken, Gesäß und Füße, welche die Muskeln entspannen und dem Körper dabei helfen, sich zu entgiften und die Cellulitis zu reduzieren. Ein großartiger Methode um das sanfte Training abzurunden, das reduziert Stress und lässt den Körper entspannt und voller Energie.

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